2013年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 25日:
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1173 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 137.83g.
朝食: skim, I Can't Believe It's Not Butter!, Whole Wheat Bread, kashi. 昼食: lipton french onion soup, mozzarella, low fat swiss cheese, skim, whole grain bread, pork. 軽食/その他: muscle milk. もっと...
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2404 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 18 分, 走る - 時速10km - 7 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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