2013年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 62.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 25日:
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1251 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 184.46g.
朝食: Banana e Maçã, tapioca, café, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). 昼食: gelatina, tangerina, Peixe Empanado Frito, feijão, Arroz Branco, Molho de Queijo, beterraba, acelga, cenoura, alface. 軽食/その他: Barra de Cereais Morango, nesfit, café com leite. もっと...
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4703 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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