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23'1-56'2
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1910 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 119.74g | 炭水化物: 233.22g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Caqui, Cebolla Frita, Hígado de Ternera, Gallina Blanca Sopa. 夕食: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ruffles York'eso, Gallina Blanca Sopa. 軽食/その他: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. もっと...
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週に7 kg減量中
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