2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1477 kcal
|
脂質: 76.55g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Фрутоняня Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет с Молоком, Салат Щетка. 昼食: Barilla Макароны Бантики Отварные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой). 夕食: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Сладкий Красный Перец, Мясновъ Долма из Говядины, Красная Цена Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSemの体重の記録
|