2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1294 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Кофе, Блины с Творогом. 昼食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Говядина Отварная, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Чай с Сахаром, Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|