2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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310 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 16.83g.
朝食: Кофе. 昼食: Куриная Грудка, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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