2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1417 kcal
|
脂質: 65.13g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: Конфета, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Голубцы, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. 夕食: Голубцы, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Крабовые Палочки. 軽食/その他: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|