2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1997 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 293.20g.
朝食: Marinela Canelitas Bites, Starbucks Chai Tea Latte (Grande). 昼食: Agua de Guayaba, Ensalada de Nopales, Espinacas Cocidas (Frescas), Verduras al Vapor, Pollo o Pavo Agridulce, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Tortillas de Maíz, Cornetto Helado, Caldo de Res. 軽食/その他: Café con Leche, Bolillo, Nestlé La Lechera, Crema de Leche, Plátano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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