2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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979 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 99.93g.
昼食: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Riz Basmati (Cuit), d'Aucy Haricots Beurre, Choucroute Cuite, Carrefour Escalope de Dinde . 夕食: Baguette, Huile d'Olive, Huile de Sésame, Notre Jardin Trio de Poivrons, Oeuf sur le Plat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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