2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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957 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 40.36g.
朝食: Aldi Grill-Käse, Tomaten. 昼食: Aldi Grill-Käse, Tomaten. 夕食: Mekkafood Hackbällchen, Gervais Kräuterquark - Original, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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