2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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2054 kcal
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脂質: 77.74g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 254.41g.
朝食: Äpfel, Dinkelvollkornbrot, Geflügelaufschnitt, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Multi Saft. 昼食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Banane, Birnen, Dinkelvollkornbrot. 夕食: Alnatura Dinkel Butterkeks, Endiviensalat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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