2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
960 kcal
|
脂質: 36.17g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Бутерброд с Красной Икрой, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Dijo Тортилья , Куриный Фарш. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 軽食/その他: Лента Салат Морковь с Чесноком, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Цукаты, Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|