2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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958 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 85.29g.
朝食: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Зеленый Чай. 昼食: Стародворье Сосиски Баварские, Перекресток Лапша Гречневая с Овощами. 夕食: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, SPAR Куриные Котлеты Паровые. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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