2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1295 kcal
|
脂質: 42.71g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 189.55g.
朝食: Каравай Хлеб Старосельский, Милье Сливочное Масло 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Пестравка Сыр Голландский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, каша рисовая молочная. 昼食: Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. 夕食: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|