2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1321 kcal
|
脂質: 66.25g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Приморский Кондитер Мега Фишка, Владхлеб Хлеб Полесский, Джюгас Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Чай. 昼食: Кофе Латте, Блины на Молоке, Котлета Домашняя. 夕食: Чай. 軽食/その他: Eat Well Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|