2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1744 kcal
|
脂質: 69.05g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 204.17g.
朝食: Fuchs Pan Integral Multigrano, PF Salame Ahumado, Huevo Frito, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Salmón, Queso Crema, Loncoleche Queso Mantecoso, Arroz Blanco, Colun Leche Semi Descremada, Fuchs Pan Multigrano, PF Salame Ahumado, Plátano. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|