2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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675 kcal
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脂質: 8.66g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 111.85g.
昼食: Macarrão, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Tomate (Preparado com Água), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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