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Es una tarea larga y muchas veces la ansiedad me gana. Tengo que recordar constantemente mis objetivos, repasarlos una y otra vez para no comer en exceso.
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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492 kcal
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脂質: 15.16g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 71.74g.
朝食: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Watt's Néctar Durazno. 昼食: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollas, Zapallo Italiano, Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Nescafé Tradición. 夕食: Soprole Leche Descremada, Plátano. 軽食/その他: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). もっと...
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体重に変化ありません
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