2019年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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564 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 25.31g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada, Salada de Folhas. 夕食: Banana Prata, Canela. 軽食/その他: Chá (Infusão), Chá de Hibisco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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laiz_araujo_lalinhaの体重の記録
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