2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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929 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 68.45g.
昼食: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Selita Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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