2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1799 kcal
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脂質: 71.74g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 185.22g.
朝食: 돼지 갈비, 추어탕, 밥. 昼食: 닭고기 날개부위와 스킨 (직화구이 또는 튀김), 동원 개성 감자만두. 夕食: 계란후라이, 미숫가루, 통밀빵. もっと...
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体重に変化ありません
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