2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1775 kcal
|
脂質: 87.52g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Буше Бриошь с Яблоком, Корицей и Изюмом , Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Буше Бриошь с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Буше Сендвич с Тунцом. 夕食: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Избенка Сыр Плавленый Шоколадный, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|