2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1251 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 45.11g.
昼食: Zucchini, Morrón, Cebollas, Pierna de Cerdo. 夕食: Merluza al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Terma Cuyano, Campari Campari, SanCor Queso Cremoso Sancor, Queso Mozzarella, Galletas de Arroz, Vino de Mesa. もっと...
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1870 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 4 分, 踏み台昇降 - 8 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, Google Fit - 22 時間 13 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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