2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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403 kcal
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脂質: 9.16g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 32.52g.
昼食: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Carne de Sol. 夕食: Batata Doce, Carne de Sol. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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