2013年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 25日:
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1381 kcal
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脂質: 108.05g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 28.09g.
朝食: Broccoli sprouts, Green onion, Mayonnaise best foods, Lettuce, Roma tomato, Provolone, Mesquite deli turkey, Oopsies. 昼食: Original Cream Cheese, Oscar Mayer Hard Salami. 夕食: Sweet onions, Petite sirloin, Brussels sprouts. 軽食/その他: No Calorie Sweetener, Heart Healthy Mixed Nuts. もっと...
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2594 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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