2019年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1464 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 122.15g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Фарш Индейки, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, АВОКАДО. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка. 夕食: ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы, Груша, Now Foods Ультра Омега-3, Фарш Индейки, ВкусВилл Баранки Горчичные. もっと...
|
体重に変化ありません
|