2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1464 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 122.15g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Фарш Индейки, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, АВОКАДО. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка. 夕食: ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы, Груша, Now Foods Ультра Омега-3, Фарш Индейки, ВкусВилл Баранки Горчичные. もっと...
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体重に変化ありません
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