2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1135 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: もやし, キャベツ, 鶏の胸肉. 昼食: 雑炊. 夕食: テーブルマーク 白飯, 明太子. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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