2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1938 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 221.45g.
朝食: もやし, キャベツ, 鶏の胸肉. 昼食: セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), にぎり寿司, タルト. 夕食: もつ鍋. もっと...
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体重に変化ありません
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