2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1135 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 130.44g | 炭水化物: 12.31g.
昼食: もやし, キャベツ, 鶏の胸肉. 夕食: 大根, 卵, 豚肉. もっと...
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体重に変化ありません
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