2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1099 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 118.42g.
朝食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Государь Суп Грибной. 夕食: Global Village Сок Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Дыня Торпеда. 軽食/その他: Мандарины, Вологодское Льняное Масло , Лимонный Сок, Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Белокочанная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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