2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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462 kcal
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脂質: 13.27g | たんぱく質: 11.56g | 炭水化物: 73.03g.
朝食: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Rikki Хлопья Шоколадные. 軽食/その他: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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