2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
781 kcal
|
脂質: 15.76g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 98.55g.
昼食: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 夕食: Мандарины, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Пятерочка Хурма. 軽食/その他: 0 Калорий Кокосовое Суфле, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Zero Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|