|
Наконец-то КД🤗Я вас так ждала ,целых 6 месяцев !!!😭😭😭🙈🙈🙈
|
47 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1686 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 193.92g.
朝食: Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Магнит Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . 昼食: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Картофельное Пюре, Маслины, Огурец (с Кожурой), Чай. 夕食: Апельсин, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Чай, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|