2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1583 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 107.26g | 炭水化物: 176.83g.
朝食: Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Яйцо, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Мистраль Киноа, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Красное Яблоко, Хурма, Laime Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Мандарин. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|