2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1351 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 212.24g.
朝食: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan , Fried Egg , Thomas' Plain Bagel. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken with Basil Cream Sauce. 夕食: Dream Dinners Jasmine Rice, C & F Foods Black Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Chop't Red Onion, Cherry Tomatoes, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 軽食/その他: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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