2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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811 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 55.49g.
朝食: Gelbe Paprika, Aldi Nord Lachsforelle, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Mühlen Gold Knäckebrot, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet. 昼食: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Tomaten, Cremisee Körniger Frischkäse, Atka Riesengarnelenschwänze, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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