2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1773 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 230.41g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dat Backhus Franzbrötchen. 昼食: Low Carb Tomaten-Zucchini-Auflauf, Aldi Dinkel-Nudeln. 夕食: Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Nord Lachsforelle. 軽食/その他: Honig, Corny Milch Dark & White. もっと...
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2204 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
guten Morgen liebe Julitty 🙋♀️
2019年 11月 26日 投稿者: dornfelder09
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Guten Morgen!😊
Ich seh jetzt erst, dass ich ja blau bin. Jippi!!😄😄
Dann genieße ich mal den blauen Balken und stelle ab Freitag mein nächstes Ziel ein😎
2019年 11月 26日 投稿者: Julitty
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Einen schönen Mittwoch!☀️🌻
2019年 11月 26日 投稿者: Julitty
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Herzlichen Glückwunsch 👏 👏👏
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2019年 11月 27日 投稿者: Wusel51
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2019年 11月 27日 投稿者: Julitty
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