2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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747 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 50.04g.
朝食: LaVita Lavita, Edeka Beerenmischung, Gervais Hüttenkäse. 昼食: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gervais Kräuterquark - Original, Gelbe Paprika. 夕食: Tulip Schweine Rippchen, Maggi Champignon-Creme Suppe. 軽食/その他: Bonbon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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