2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1936 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 172.68g | 炭水化物: 119.69g.
朝食: Geflügelaufschnitt, Dinkelvollkornbrot, Alnatura Multi Saft, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Endiviensalat, Edeka Wacholderschinken, Leerdammer Original, Landjunker Schweinerückenbraten. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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