2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
925 kcal
|
脂質: 38.95g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Epica Йогурт Вишня-Черешня, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вафли Творожные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|