2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1328 kcal
|
脂質: 50.58g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 188.11g.
朝食: Calve Соус Медово-Горчичный, Шокопина, Салат "Пекин", Атяшево Свинина Деликатесная, Беляевский Хлебушки Зерновые. 昼食: Рис с креветками и овощами. 夕食: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Махеевъ Мармелад Желейно-Фруктовый "Фито-Мармелад Ананасовый с Базиликом" , Магнит Хурма. 軽食/その他: Пикник Шоколадный Батончик, Prime Star Моккачино, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|