|
Никогда раньше не взвешивалась каждый день. Смысла не видела, потому что организм же всегда качает и на самом деле хватает и раза в неделю для контроля. А тут стало интересно как реагирует организм на то, что я делаю день за днем. Увидела интересное, перед тем как отдать, он слегка набирает... а потом "вжиииих" падает вниз :) любопытно :))))
|
64.4 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1423 kcal
|
脂質: 35.59g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 202.83g.
朝食: Голден Яблоко , Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. 昼食: Мандарины, Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Кальмар тушеный. 夕食: Мандарины, Огурец, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Кофемания Флэт Уайт , Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|