2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1284 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: Зеленый Чай, Слобода Десерт Творожный Персик. 昼食: Перекресток Лапша Гречневая с Овощами. 夕食: SPAR Куриные Котлеты Паровые, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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