2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1566 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 141.56g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Яйцо Куриное, Fazer Crisp Rye, Фермерский Продукт Молоко 4,5%, Магнит Банан. 昼食: Филе без Кожи Куриное. 夕食: Творог 5%, Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Помело. もっと...
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体重に変化ありません
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