2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
523 kcal
|
脂質: 12.14g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Egg Omelet or Scrambled Egg, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|