2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
979 kcal
|
脂質: 35.19g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Простоквашино Молоко 2,5%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Икра Красная, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Сыктывкархлеб Эклеры со Сливочным Кремом . 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|