2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
1516 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 120.51g | 炭水化物: 126.50g.
朝食: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Усольский Свинокомплекс Колбаса Чайная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . 昼食: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Мандарины, Алтайская Буренка Творог 5%. 軽食/その他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Muscle Rush Сывороточный Протеин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|