2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1380 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Oltermanni Сыр 17%, Овсяноблин. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Вино Красное Сухое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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