2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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948 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 101.24g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ei. 昼食: Ei, Alnatura Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Aldi Kohlrabi. 夕食: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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