2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1492 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 217.56g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Aladino Crema de Cacahuate, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 昼食: Foie Gras, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Azúcar, Higos, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Azúcar, Higos, Foie Gras. 夕食: Jamoncillo, Cuetara Hojaldradas con Cajeta, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Kellogg's Choco Zucaritas con Malvaviscos, Sello Rojo Leche Light. 軽食/その他: Nature Valley Barra de Granola . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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